Consejos para Aprender

¿Te has preguntado porqué paso tanto tiempo estudiando antes de un examen y aún así mis calificaciones no reflejan mi esfuerzo?

Existen muchos factores involucrados en la memorización, en el retener el material y en aprenderlo puede mejorar tu rendimiento, teniendo el ambiente y los hábitos adecuados.

El ambiente y hábitos adecuados para el estudio

1. Asegúrate de dormir el número de horas adecuado. Dormir bien = aprendizaje.

2. El estudio debe ser un hábito así como lo es el dormir o el comer.

3. Motívate a hacer ejercicio. El ejercicio ayuda a disminuir la tensión y el estrés que acarrean el estudio y la vida escolar.

4. Enriquece tu convivencia leyéndo un libro todas las noches. Leer en voz alta todos los días te ayudará enormemente a mejorar su capacidad de lectura.

5. Demuestre interés por tu rendimiento escolar y considera a la educación algo muy importantes.

6. No estudies toda la noche anterior a un examen. Así solo se usa la memoria inmediata, pero como el conocimiento no sedimenta durante el sueño, después se borra. Hay que incorporar los conocimientos gradualmente.

7. Administra tu tiempo, para que sobre tiempo para usarlo en actividades no académicas. Designe una hora específica para el estudio y cúmplela. Existen ciertas actividades del día que deben convertirse en hábitos. .

8. Designa un área de trabajo cómodo y limpio para te sientes en "esa silla" y lasocies al lugar con trabajo.

9. Ten buena iluminación y ventilación en ése lugar. Generalmente, la iluminación deberá de venir del lado opuesto a la mano con la que escribes, debe haber suficiente oxígeno en el lugar para permitir que el cerebro piense.

10. Asegúrate de comer liviano y nutritivo antes de estudiar – la mala nutrición afecta la habilidad de aprender. Una comida pesada puede causarte pereza y dificultar la concentración.

11. Apaga o retira todas las distracciones del lugar de estudio. Cosas como la televisión, el radio, revistas o juguetes que pueden distraer tu atención.

Sugerencias que ayudan a tener éxito

1.Usa una libreta o cuaderno pequeño para anotar tus tareas para que no se confunda sobre las fechas de entrega de tus trabajos.

2. Has una lista de todo lo que necesitas hacer. Esto te ayudará a administrar tu tiempo de estudio. Generalmente el tener una meta con tiempo límite nos motiva a trabajar mejor.

3. Revisa el material , las instrucciones y lo que se necesita hacer.

4. Acostúmbrate a buscar palabras que no entiendas en el diccionario.

5. Practica palabras del vocabulario utilizando tarjetas.

6. Escribe un resumen del capítulo que está estudiando y a toma buenas notas. Para que su lectura se torne efectiva, deberás escribir el contenido más importante del capítulo usando oraciones cortas o solamente las palabras más importantes.

7. Repite en voz alta lo que ya ha aprendido. Algunas personas tienen una memoria auditiva, donde lo mejor es repasar oralmente el material, mientras que otras personas tienen memoria visual y prefieren escribir.

8. Asegúrate de que tus trabajos estén terminados y entregados en la fecha correspondiente y también revisa la tarea para verificar si tienes alguna duda.

9. Muestra entusiasmo y ve el lado positivo de la misma.

10. Refuerza los buenos hábitos de estudio, recompensándote jugando o viendo algún programa de televisión cuando termines.