Aumentar la capacidad de concentración

• Comenzar a estudiar con un propósito o meta prefijada.
• Reflexiona: ¿Para qué tengo que estudiar? ¿Qué logro al estudiar?
• Fomenta el interés de un tema, investigando, tomando talleres, etc.
• Actitud siempre positiva incluso frente a temas difíciles.
• Tener bajo control tu rinconcito de estudio(debes usar siempre el mismo): libre de distracciones, ruidos, paseos.
• Distribución adecuada de los periodos de estudio. Si vas a estudiar dos horas es preferible que lo hagas en lapsos cuatro de 30 minutos cada uno, con breves descansos de 1 a 5 minutos entre lapso y lapso.
• Estudio activo, para evitar distracciones debe ser dinámico conectarte con tu libro o cuaderno, subraya, busca significados , apunta, formularç preguntas , plantea hipótesis asocia ideas, compara, esquematiza, sintetiza,etc.
• Cumplir con el término de horario de estudio.
• Prohibirse cualquier distracción. Sólo disfruta de ellas una vez concluido el estudio.