¿CÓMO ESTUDIAR?

It stimulates your memory

Definition of memory: Memory is the ability of the mind to retain and recall information that has been acquired by a particular time of life.

Types of Memory: There are two types of memory:

* Memory in the short and long term. The short-term memory is one that allows withhold the information from five to ten minutes maximum, unless there is a conscious effort to try to remember; otherwise, the information is forgotten.
* The long-term memory is one that contains a large amount of information, facts and experiences prior events. We can retain large amounts of information for years, without making any conscious effort to do so.
* Some tips for improving memory:

1. Memorize something every day: The more you use your brain will have more ability to retain and get new information.

2. Pay attention: Many people who have little say little capacity for memory and learning, have little capacity for learning, have little focus on what they want to learn. Sometimes we want to memorize something, and we are focusing on several things at once and distract us from the main objective.

3. Organize your work: The organization is extremely important for memory. Not only facilitates the memory, but also allows you to structure and categorize the information in an orderly manner and sequence.

4. Use your multi-sensory system: The more we can engage the senses in memory, may be most remembered. There are people who best remember one thing they have heard and not what they have seen, smelled or touched; other hand, have a memory kinestésica. When you attempt to memorize something, you can also keep in mind, its smell, its sound or its frame.

5. Use your imagination: Remember that imagination is one of the most powerful tools that exist. The more things we can imagine, the recall will be much easier. We can imagine all sorts of experiences and situations that allow us to engage with what we want to learn and remember, when we succeed in cultivating this skill will become an invaluable resource in the process of memory.

6. Emphasizes the most of the most outstanding details: This way you can store and recall things more easily and obtain the maximum benefit.

7. Use the right side of the brain: this is associated with creativity, to capture and learn in a holistic manner. To encourage your learning incorporates the use of colors, highlight, imagination. This study will be less boring.

8. Keep your health in good condition: Good health is essential to the student. If your diet is not the most appropriate may also be affected memory, so try to eat foods rich in protein, lots of fruit (remember that the brain is fed glucose) in your daily diet includes fiber and vegetables. Good nutrition is essential in learning.

9. Feel motivated by what you do: Because they always remember what you care about most, seeks, through your limbic brain, be motivated, since what has no relevance to what you forget quickly.

How do you study?

The study should be conducted so, as to achieve maximum performance. For this to happen the first thing students should do is organize and plan their task.


What is the useful work-study plan?

To establish an order itself and simultaneously develop study habits adjusted to it.

It is very important to bear in mind that the habits of intellectual work permit:

• Strengthen the will.
• Saving efforts.
• Syndicate effectively time.

How should plan the daily work?

• Identifying what, when and how much it will be studied.















Have a good plan to address adequately the tasks of study, offers the following advantages:

• Allows allocate time so as to accommodate all activities and responsibilities (work, family, social, etc.)..
• It takes more time.
• Avoid hesitation.
• It helps create habits of order and hierarchy.
• Contribute to be able to meet all commitments.

Remind

It should consider every day at the same time, being elected, to do so, the time of day when you're more rested and with fewer distractions.

However, the daily curriculum is determined by a number of components that every student must integrate convenient and systematically. These components are:

• Planning prior.
• Educational and desktop, need to study.
• activities and tasks to be performed: study subjects, conducting diagrams and summaries, conduct refresher, etc..
• Inclusion of breaks.
• Attention contingency.

What is the activity of major importance in the study?

Undoubtedly responding to the reading, both because it offers many opportunities to acquire information, as the close relationship that exists between reading and school performance in most subjects.


The question arises then: What is reading?

Read attitude is to listen, understand and respond, is to understand what the author wants to say, is to contrast their own ideas with ideas of the author, requiring thought and mental effort.

Students who read well, with good speed and comprehension enjoys great advantages.

But what is read well?

It can be read as quickly as possible, understanding what is read. This call: reading effectively.


What are the next steps in the study?

When a student logs work-study and has front text, topic or lesson we will study, you can follow the following steps:

Prelectura

This is an initial reading general to analyze the text or topic within a few minutes. This first reading provides an overview of the whole content to be studied.

It is at this time when questioned about:

• What does the text on the subject stated in the title?
• What I know about this topic?
• What can I get to know the reading of this item?
• What positions taken on this subject?
• What I presented difficulties?
• How long will require me to learn?
• What gave importance?

Reading analysis and synthesis

It stopped reading study, conscious and active. It should be understanding what is read.

Analysis

What is discussed at this stage?

• The contents.
• It highlights the main ideas and secondary.

• It highlights the most relevant details and relationships between concepts, facts and situations.

• Attention is given to key terms.




What is the title?

The title is the word or phrase that was announced in a comprehensive manner, the main topic to be addressed in developing the text.

A careful reading of the title allows us to:

• Forward to content that will be dealt with in writing.
• Generate expectations regarding the issue and its development.
• Avoid we lose in the parties failing to take into account everything.


What is meant by main idea?

Once started reading the text, we should point out the main idea because it is the most important concept of a text.

• There may be one or more ideas put forward.
• This notion or other having the same value give meaning to the entire writing, and revolve around them all the other ideas put forward.
• These locations are essential to achieve an effective reading.

Consider the following:

Archaeology and the secrets of the past

Appear kinds of magic that today we know the habits of people who died thousands of years ago. We know with great detail all matters relating to customs, where they lived and how they travelled, what they ate and how they prepared their food. We are aware of what weapons used for hunting and what tools used to build their homes.

But not due to the magic, our knowledge of these things. It is the science of archaeology which has enabled us to find out everything about the past. Archaeologists are like detectives who follow clues. They must solve riddles and mysteries clarify. They must dig carefully because, often, in the basement, is the story of our past. Some have to dive to explore the bottom of the seas. Recent expeditions have discovered submarine ships submerged thousands of years ago, with the load carrying.

How archaeologists know where to look for relics of the past? Not wielding a shovel and start digging anywhere. Waste your time. Before starting any excavation, they must find some clue that a people or group of old people has lived in a particular site.

Eva Knox Evans: "Archaeology and the secrets of the past," Ed. Novaro, Mexico, 1971.


How do you find the main ideas?

It should:

• make a careful reading of the title and ask a question that, as we assume, reading the text reply.
• Make a complete reading of the text to verify whether it was possible answer to the question posed. If necessary, conduct a second reading.
• Emphasize the main ideas in each paragraph.
How to know if the ideas mentioned are the principal?

They are really main ideas if the ideas outlined responded to the initial question. If we took those ideas and text loses meaning, then are the main ones.

At this time reading analytical come into play other techniques, in addition to underlining, allowing capture, select and manage the content of an item or reducing it to his ideas most essential elements.

Among those techniques include:


Summary:

It consists of developing a new text which reduces the original, turning only the main ideas of the author. We must remove the fundamental contents of the text ignoring everything accessory.

Summaries:

It consists of developing a new text which reduces the original, turning the main ideas of the author and the reader that analyses. It is the reordering of the fundamental aspects of the text read depending on the perspective of the reader.

So far, we have understood the meaning of the title, we know what are the main ideas which will refer to the letter, we can reduce the text, but is this enough to understand the text? I used to identify all parts of the text if I do not know how to relate to one another?

However, we still lack the ideas relate identified and classified. We must now discover the structure or organization of writing that is given by existing relationships between the parties that everything.

One technique that can be used for this purpose is what is called:


Outline of contents:

It is a graphic representation and symbolic of ideas and relationships more meaningful text. The ideas are represented by key words and the relationships between them by arrows.

Environment

Definition

1. Strict
Given geographical unit, specifically.

2. Extensive
Preservation | Life, Behavior | Species
-- Beyond the specific geographical unit.


Reading the study (of assimilation and fixing)

It is at this time when it is retained and strengthens what worked. It is necessary to re-read to absorb and retain, for how much has been understood.

There is an effort intensive and decisive, taking advantage of underlinings, summaries, synthesis, diagrams, etc..


Review

Review is to begin reviewing. The student can say he knows the subject when once understood, it has assimilated and can express it in their own words.


Summaries final and personnel

Making a final outline of topics, so that collect personal development of fundamental ideas, drawing on the activities carried out previously, this will be helpful in that effort be effective.


Review

Review assumed that, previously, has learned something. It is part of the study, since it allows to strengthen and preserve what has been learned through reading.

Increasing the ability to concentrate

• Begin to study with a predetermined purpose or goal.
• Think: Why should I study? What achievement when studying?
• Promotes the interest of a topic, researching, taking workshops, etc..
• Always positive attitude even in the face of difficult issues.
• Have your little corner controlled study (you should always use the same): free from distractions, noise, rides.
• Adequate distribution of study periods. If you are going to study two hours is preferable that you do lapses in four of 30 minutes each, with short breaks of 1 to 5 minutes between time and space.
• Study active, to avoid distractions must be dynamic connect with your book or notebook, stresses looking meanings, pointing, ask questions, raises assumptions associated ideas, compare, outlines, synthesizes, and so on.
• Meet the term of study hours.
• Prohibits any distraction. Just enjoy them once the study concluded.

Tips for Learning

Have you ever wondered why so much time studying step before an examination and yet my grades do not reflect my effort?

There are many factors involved in memorization, in retaining the material and learn it can improve your performance, taking the appropriate environment and habits.

The environment and habits suitable for study

1. Be sure to sleep the proper number of hours. Sleeping well = learning.

2. The study should be a habit and so is sleeping or eating.

3. Motivated to exercise. Exercise helps to reduce tension and stress resulting study and school life.

4. Enhance your life reading a book every night. Read aloud every day will help enormously to improve their reading skills.

5. Show interest in your school performance and considers education very important.

6. Do not study all night before an exam. So only used the immediate memory, but not as knowledge sediment during sleep, then clears. We must incorporate the knowledge gradually.

7. Manage your time, for about time for use in non-academic activities. Designate a specific time for studying and cúmplela. There are certain activities that the day should become habits. .

8. Designate an area of work for clean and comfortable you feel in "that chair" and lasocies place to work with.

9. Ten good lighting and ventilation in this place. Generally, the light must come from the opposite side of the hand with which you write, there must be enough oxygen in place to allow the brain thinks.

10. Be sure to eat light and nutritious before studying - poor nutrition affects the ability to learn. A meal can cause heavy laziness and hinder the merger.

11. Shut down or withdrew all distractions in the place of study. Things such as television, radio, magazines or toys that may distract your attention.

Suggestions that help them succeed

1.Usa a notebook or small notebook to record your tasks so that they are not confused about delivery dates of your work.

2. Has a list of everything you need to do. This will help you manage your study time. Usually having a goal with time limit motivates us to work better.

3. Review material, instructions and what needs to be done.

4. Acostúmbrate to find words that do not understand in the dictionary.

5. Practice using cards of vocabulary words.

6. Write a summary of the chapter that is studying and making good grades. For your reading becomes effective, you must write the content most important chapter using shorter sentences or only the most important words.

7. Repeat out loud what you have already learned. Some people have an auditory memory, where it is best to review the material orally, while others prefer to have visual memory and write.

8. Make sure your work is finished and delivered to the appropriate date and also reviewed the task to verify if you have any questions.

9. Display enthusiasm and sees the positive side of it.

10. It reinforces the good study habits, recompensándote playing or watching a TV show when you're done.

Consejos para Aprender

¿Te has preguntado porqué paso tanto tiempo estudiando antes de un examen y aún así mis calificaciones no reflejan mi esfuerzo?

Existen muchos factores involucrados en la memorización, en el retener el material y en aprenderlo puede mejorar tu rendimiento, teniendo el ambiente y los hábitos adecuados.

El ambiente y hábitos adecuados para el estudio

1. Asegúrate de dormir el número de horas adecuado. Dormir bien = aprendizaje.

2. El estudio debe ser un hábito así como lo es el dormir o el comer.

3. Motívate a hacer ejercicio. El ejercicio ayuda a disminuir la tensión y el estrés que acarrean el estudio y la vida escolar.

4. Enriquece tu convivencia leyéndo un libro todas las noches. Leer en voz alta todos los días te ayudará enormemente a mejorar su capacidad de lectura.

5. Demuestre interés por tu rendimiento escolar y considera a la educación algo muy importantes.

6. No estudies toda la noche anterior a un examen. Así solo se usa la memoria inmediata, pero como el conocimiento no sedimenta durante el sueño, después se borra. Hay que incorporar los conocimientos gradualmente.

7. Administra tu tiempo, para que sobre tiempo para usarlo en actividades no académicas. Designe una hora específica para el estudio y cúmplela. Existen ciertas actividades del día que deben convertirse en hábitos. .

8. Designa un área de trabajo cómodo y limpio para te sientes en "esa silla" y lasocies al lugar con trabajo.

9. Ten buena iluminación y ventilación en ése lugar. Generalmente, la iluminación deberá de venir del lado opuesto a la mano con la que escribes, debe haber suficiente oxígeno en el lugar para permitir que el cerebro piense.

10. Asegúrate de comer liviano y nutritivo antes de estudiar – la mala nutrición afecta la habilidad de aprender. Una comida pesada puede causarte pereza y dificultar la concentración.

11. Apaga o retira todas las distracciones del lugar de estudio. Cosas como la televisión, el radio, revistas o juguetes que pueden distraer tu atención.

Sugerencias que ayudan a tener éxito

1.Usa una libreta o cuaderno pequeño para anotar tus tareas para que no se confunda sobre las fechas de entrega de tus trabajos.

2. Has una lista de todo lo que necesitas hacer. Esto te ayudará a administrar tu tiempo de estudio. Generalmente el tener una meta con tiempo límite nos motiva a trabajar mejor.

3. Revisa el material , las instrucciones y lo que se necesita hacer.

4. Acostúmbrate a buscar palabras que no entiendas en el diccionario.

5. Practica palabras del vocabulario utilizando tarjetas.

6. Escribe un resumen del capítulo que está estudiando y a toma buenas notas. Para que su lectura se torne efectiva, deberás escribir el contenido más importante del capítulo usando oraciones cortas o solamente las palabras más importantes.

7. Repite en voz alta lo que ya ha aprendido. Algunas personas tienen una memoria auditiva, donde lo mejor es repasar oralmente el material, mientras que otras personas tienen memoria visual y prefieren escribir.

8. Asegúrate de que tus trabajos estén terminados y entregados en la fecha correspondiente y también revisa la tarea para verificar si tienes alguna duda.

9. Muestra entusiasmo y ve el lado positivo de la misma.

10. Refuerza los buenos hábitos de estudio, recompensándote jugando o viendo algún programa de televisión cuando termines.

Consejos para Aprender

¿Alguna vez se ha preguntado porqué su hijo(a) pasa tanto tiempo estudiando antes de un examen y aún así sus calificaciones no reflejan su esfuerzo?

Existen muchos factores involucrados en la memorización, en el retener el material y en aprenderlo -su hijo(a) puede mejorar su rendimiento en la escuela, teniendo el ambiente y los hábitos adecuados. El lugar en el que un niño aprende es de vital importancia, las características del salón de clase pueden afectar su habilidad de aprender. Un niño puede progresar en una clase adonde se están llevando varias actividades a la vez, mientras que otro puede sentirse perdido en la misma situación. Sin embargo, algunas actividades importantes pueden requerir ciertos ajustes por parte de la familia.

El ambiente y hábitos adecuados para el estudio

1. Asegúrese de que su hijo(a) duerme el número de horas adecuado - para aprender más y memorizar mejor, es necesario dormir bien. Dormir bien = aprendizaje.

2. Haga que el estudio sea un hábito así como lo es el dormir o el comer.

3. Motive a sus hijos a hacer ejercicio. El ejercicio ayuda a disminuir la tensión y el estrés que acarrean el estudio y la vida escolar.

4. Enriquezca la convivencia con sus hijos, leyéndoles un libro todas las noches. Leerles en voz alta todos los días les ayudará enormemente a mejorar su capacidad de lectura.

5. Muestre que se interesa por el rendimiento escolar de sus hijos y que usted considera la tarea y la educación muy importantes.

6. No deje que su hijo(a) estudie toda la noche anterior a un examen. Así solo se usa la memoria inmediata, pero como el conocimiento no sedimenta durante el sueño, después se borra. Hay que incorporar los conocimientos gradualmente.

7. Administración de tiempo. Ayude a su hijo(a) a administrar su tiempo con la tarea y el estudio, para que sobre tiempo para usarlo en actividades no académicas. Designe una hora específica para el estudio y cúmplala. Existen ciertas actividades del día que deben convertirse en hábitos. Si usted estudia su día cuidadosamente, descubrirá que tiende a hacer ciertas actividades a horas establecidas ya como rutina.

8. Designe un área de trabajo cómoda y limpia para su hijo(a) - ¡no demasiado cómoda! o su hijo(a) deseará dormir una siesta. La mayoría de los niños prefieren estudiar en su recámara pero, un lugar en el que el se acostumbre a estudiar y a no hacer otra cosa, es el mejor lugar para el estudio. De esa manera, cuando su hijo(a) se siente en la silla asociará el lugar con trabajo.

9. Tenga buena iluminación y ventilación en ése lugar. Generalmente, la iluminación deberá de venir del lado opuesto a la mano con la que escribe, debe haber suficiente oxígeno en el lugar para permitir que el cerebro piense.

10. Asegúrese de que su hijo(a) coma liviano y nutritivo antes de estudiar – la mala nutrición afecta la habilidad de aprender. Una comida pesada puede causarle pereza y dificultarle la concentración.

11. Apague o retire todas las distracciones del lugar de estudio. Cosas como la televisión, el radio, revistas o juguetes pueden distraer la atención de su hijo(a). Algunos niños solamente se pueden concentrar en silencio absoluto, mientras que otros necesitan un poco de ruido o se aburren. Esto es su elección, aunque debería evitar cosas como que vea su
programa favorito mientras estudia.

Sugerencias para ayudar a su hijo(a) a tener éxito

1. Aconseje a su hijo(a) a usar una libreta o cuaderno pequeño para anotar sus tareas para que no se confunda sobre las fechas de entrega de sus trabajos.

2. Dígale a su hijo(a) que haga una lista de todo lo que necesita hacer. Esto le ayudará a administrar su tiempo de estudio. Generalmente el tener una meta con tiempo límite nos motiva a trabajar mejor.

3. Revise el material con su hijo(a), las instrucciones y lo que necesita hacerse. Explíquele cualquier duda que pueda tener sobre su tarea, pero recuerde de quién es la tarea.

4. Haga que su hijo(a) se acostumbre a buscar palabras que no entienda en el diccionario en lugar de recurrir a usted por ayuda.

5. Practique palabras del vocabulario con su hijo(a) utilizando tarjetas y tratando de que sea un juego divertido.

6. Enséñele a su hijo(a) a escribir un resumen del capítulo que está estudiando y a tomar buenas notas. Para que su lectura se torne efectiva, deberá escribir el contenido más importante del capítulo usando oraciones cortas o solamente las palabras más importantes.

7. Haga que su hijo(a) repita en voz alta lo que ya ha aprendido. Si su hijo(a) no va bien en la escuela y sus calificaciones son mediocres, puede que esto no tenga nada que ver con su IQ o sus deseos. Algunas personas tienen una memoria auditiva, donde lo mejor es repasar oralmente el material, mientras que otras personas tienen memoria visual y prefieren escribir.

8. Revise el trabajo de sus hijos. Asegúrese de que sus trabajos estén terminados y entregados en la fecha correspondiente y también revise la tarea para verificar si su hijo(a) tiene alguna duda.

9. No importa cómo se sienta sobre la tarea de sus hijos, muéstreles su entusiasmo y el lado positivo de la misma.

10. Refuerce los buenos hábitos de estudio de sus hijos recompensándolos jugando con ellos o viendo algún programa de televisión cuando terminen.

11. En algunas ocasiones el ayudar a su hijo de todas las maneras posibles, no es suficiente. Aún pueden surgir problemas, y si llegan a presentarse, las escuelas, los profesores, los padres y los alumnos necesitarán trabajar juntos para resolverlos. El envolvimiento de los padres es crucial -converse con el o la profesora al comienzo del año, para que sepa que usted desea mantenerse informado. También asista a juntas de padres con profesores e infórmeles sobre el desempeño de sus hijos con las tareas y los trabajos. Esté pendiente del progreso de su hijo(a) en la escuela y si tiene alguna pregunta, haga una cita con el o la profesora.

Retención del aprendizaje

Aumentar la capacidad de concentración

• Comenzar a estudiar con un propósito o meta prefijada.
• Reflexiona: ¿Para qué tengo que estudiar? ¿Qué logro al estudiar?
• Fomenta el interés de un tema, investigando, tomando talleres, etc.
• Actitud siempre positiva incluso frente a temas difíciles.
• Tener bajo control tu rinconcito de estudio(debes usar siempre el mismo): libre de distracciones, ruidos, paseos.
• Distribución adecuada de los periodos de estudio. Si vas a estudiar dos horas es preferible que lo hagas en lapsos cuatro de 30 minutos cada uno, con breves descansos de 1 a 5 minutos entre lapso y lapso.
• Estudio activo, para evitar distracciones debe ser dinámico conectarte con tu libro o cuaderno, subraya, busca significados , apunta, formularç preguntas , plantea hipótesis asocia ideas, compara, esquematiza, sintetiza,etc.
• Cumplir con el término de horario de estudio.
• Prohibirse cualquier distracción. Sólo disfruta de ellas una vez concluido el estudio.
  

Método para Estudiar

Estudia todos los días
Estudia todos los días...
Presta atención a la clase y toma apuntes
Presta atención a la clase y toma apuntes...
Organiza tu tiempo
Organiza tu tiempo...
Repaso

Debes repasar tus resúmenes y -en caso de estar utilizando el método básico reforzado- las posibles preguntas de examen.

Si tienes tiempo suficiente hazlo en voz alta; la lectura será más lenta, pero te ayudará a una mejor memorización debido a que serán dos los sentidos que intervengan (vista y oído).

Siempre que leamos en voz alta, hagámoslo caminando. La razón es que el movimiento general ayuda en el funcionamiento del cerebro; además, al moverse se estarán relajando los músculos de la espalda y el cuello, que son los primeros que se cansan al estudiar quietos. Hagámoslo pronunciando las palabras lo suficientemente fuerte para escucharnos, como si estuviésemos leyendo un noticiero en la televisión. Es recomendable, además, tomar el libro con una mano y gesticular con la otra, realizar mímica de lo que leemos. Esto también ayuda indudablemente a una mejor fijación de las ideas centrales.[1]

Una vez hecho todo lo anterior, explícate a ti mismo lo que acabas de leer, con tus propias palabras, en voz alta y sin ver tus notas. Si no eres capaz de hacer esto y recordar lo que acabas de estudiar, mucho menos podrás recordarlo dentro de varias semanas en el día del examen. Esta autoevaluación también puede realizarse en grupo, ya que una de las mejores maneras de arraigar el conocimiento de una cosa consiste en explicarla a los demás.

El repaso es una parte fundamental de este método. Si no volvemos a repetir y alimentar nuestra memoria, una y otra vez, corremos el riesgo de olvidarlo todo, con el simple paso del tiempo.

Por lo tanto, te sugiero que programes tus repasos de la siguiente forma: el primero dentro de las primeras 12 horas, el segundo repaso a la primera semana, el tercer repaso al mes y el último repaso antes del examen.

Aplica los pasos de este método al estudiar cada una de tus materias. Te aseguro que los buenos resultados comenzarán a darse antes de lo que te imaginas.

Resumen

Utilizando el material subrayado, redacta con tus propias palabras cada tema. Es muy importante que no intentes realizar este paso antes de haber leído, comprendido y subrayado las ideas principales del texto.

Al escribirlo con tus propias palabras estarás fomentando un aprendizaje real y significativo. Evita al máximo la memorización mecánica que muchos alumnos utilizan.

Complementa el resumen con los apuntes que tomes durante las clases.

Tus resúmenes serán el único material que tendrás que repasar cuando te prepares para los exámenes. Si aprendes a realizarlos correctamente, te ahorrarás muchísimo tiempo y esfuerzo.
Subrayado

Encuentra las ideas principales

Después de la lectura previa, date un respiro y regresa al principio del capítulo o tema. Ahora vas a leer detenidamente cada párrafo.

En esta etapa el objetivo será comprender lo que el autor quiere decirte, separando la información relevante de la información poco relevante.

Si el estudiante que trata de aprender de un texto no sabe o no es capaz de separar lo esencial de lo no esencial, difícilmente puede comprender el significado del texto; en estos casos se suelen almacenar o grabar memorísticamente los datos para luego reproducirlos mecánicamente.[1]

Lo que tienes que hacer es subrayar la idea principal de cada capítulo o párrafo, incluyendo todo lo que te parezca interesante. Puedes utilizar un marcatextos (existen diversos colores llamativos) o un lapicero de color (la psicología industrial dice que el rojo es el color que más impresiona a la retina).

Utiliza diversos símbolos y utiliza el diccionario para buscar el significado de las palabras que desconozcas.

Aprovecha esta lectura para identificar posibles preguntas de examen, subráyalas y márcalas (por ejemplo, con una E). Es fácil formular preguntas de examen si conviertes los títulos y subtítulos en interrogantes tales como: ¿qué…?, ¿quién…?, ¿dónde…?, ¿cuándo…?, ¿por qué…?, ¿cómo…? Esto es exactamente lo mismo que hacen tus maestros al preparar una evaluación.

El subrayado es indispensable en todo proceso de estudio y su uso eficiente requiere cierta capacitación. Cuando algunos estudiantes empiezan a hacer prácticas de subrayado, se reflejan dos defectos: subrayan poco o subrayan mucho. Lo más recomendable es practicar, y en forma progresiva se superarán ambos defectos.[2]


Lectura rápida

El objetivo de este primer paso es que obtengas una visión global del contenido del libro o capítulo que te corresponda estudiar.

Analiza rápidamente el título, portada, contraportada, índice, introducción, gráficas, figuras y cuadros.

Después de esto dale una lectura rápida a todo el capítulo, prestando especial atención al principio y al final de cada tema (la mayoría de los autores siempre exponen sus ideas principales al comienzo).

Al leer, sigue con un dedo el renglón. Esta técnica te ayuda a leer al paso que quieras. Además, descubrirás que es más fácil concentrarse cuando el cuerpo también participa.[1]

Tómalo como una fase de “calentamiento”. Lo importante será que adquieras el sentido global del tema, para que al final puedas comprender el texto en su totalidad.

Estudiar mejor: Claves del éxito

La sabiduría popular dice que el éxito en la vida depende de dos ingredientes: inteligencia y afán de triunfar, pero que el primero fracasa sin el segundo: lo importante es la voluntad.

Los expertos en educación han trasladado esa misma escala de valores tradicional al estudio, y aseguran que para aprender es mucho más importante la voluntad que nuestra capacidad mental. Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. Es cierto que algunas personas parecen haber nacido dotadas para el estudio, ya que asimilan y retienen los datos más rápidamente que otras, pero en general aprender es, simplemente, una cuestión de disciplina y de tesón Incluso los superdotados físicos no conseguirían ni un triunfo deportivo sin muchas horas de entrenamiento y esfuerzo. Aprender es sencillo, sólo hay que proponérselo. Y para empezar, nada mejor que establecer cuáles son tus prioridades.

¿Qué es lo que necesitas?

1. ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FÍSICAS

"Mens sana in corpore sano". Cerebro y cuerpo forman el mismo conjunto, y cuando estamos enfermos o débiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o los excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentación suficiente y racional, y practicar un ejercicio físico moderado, como mínimo pasear. Es imprescindible dormir una media de 8 horas, porque durante el sueño el cerebro procesa la información y se fortalece.

2. TENER LAS IDEAS CLARAS

El primer paso al disponerte a estudiar es motivarte, poner toda tu energía en el empeño de aprender. Conviene que te fijes unos objetivos, dividir el empeño general de aprender en etapas más pequeñas. Ten un buen nivel de autoestima: incluso cuando alguna asignatura se te atraviese, debes confiar en ti. Robustece tu sentido de superación: cuando te gane el desánimo lo mejor es pensar en las ventajas y el progreso social que conseguiremos con nuestro esfuerzo. Cada día, al ponerte a estudiar, repasa lo aprendido el día anterior, comprobarás lo que realmente has avanzado. Concéntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. Domina las emociones: tensión, angustia y ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energía y concentración. Supéralas destensando tu cuerpo.

3. DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO

Es importante estudiar siempre en el mismo sitio porque la familiaridad con el entorno ayuda. Crea tu propio espacio cerca de una ventana, instala una mesa grande para distribuir apuntes, libros... Es importante el orden en tu mesa para que no pierdas el tiempo. El frío nos impide concentrarnos y el calor nos agota, lo ideal es conseguir unos 18 ó 20º grados.

Como estar más cómodo.

· Si tu mesa es menos de lo que necesitas completa tu espacio con una pequeña mesa auxiliar o una banqueta donde colocar cosas. · Si tienes que estudiar con luz artificial usa bombillas que no den reflejos. · Coloca las lámparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no tapes el foco. · Usa una silla cómoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura disminuye las horas de rendimiento.

Lo que nunca debes hacer

1. Dejarlo todo para el último momento e intentar preparar un examen en uno o dos días, a base de horas restadas al sueño. 2. Estudiar sin realizar pequeños descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente. 3. Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa.

4. Contestar al teléfono mientras estudias. Pide a tu familia que te coja los recados y, cuando termines, devuelve las llamadas.

5. Imponte un día a la semana para expansionarte (haz lo que más te guste: ve al cine ... ) y concentra en él tus citas. ( sábado o domingo)

6. No rompas tu disciplina diaria de estudio dejándote convencer por los amigos.

4. COMO ESTUDIAR

Cuando se estudia, se dispone generalmente de media jornada libre para estudiar. Las prisas de ultima hora y el intentar preparar un examen en unos días te llevarán al fracaso. Organízate para estudiar todos los días y a la misma hora: con la inercia se rinde mejor . No enfoques tu aprendizaje solo para aprobar un examen, sino para enriquecerte como ser humano; aprender no es un suplicio, la cultura te hará mejor persona y amigo, e incluso, un ligue más atractivo a los ojos de los demás.

5. DISEÑA TU PROPIO CALENDARIO

Divide las horas de estudio entre las asignaturas ( estudio y actividades) y Cumple con la planificación, 1) Lee atentamente lo que tienes que aprender, anotando las dudas o lo que no entiendas para preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo. 2) Subraya las ideas principales.

3) Realiza un esquema o ficha que, además de obligarte a estructurar mentalmente la enseñanza, te facilitará repasarla.

4) El resumen es además un buen ejercicio de emulación de examen. ( se puede hacer oral y con el esquema delante )

5) Memoriza las lecciones partiendo de las ideas básicas, luego las podrás desarrollar con toda la literatura que quieras.(La memorización se hace unos días antes del examen )

6) Repasa el tema por lo menos una vez, antes de pasar al siguiente.

7) Autoexamínate en casa, solo o con ayuda de amigos o compañeros, te ayudará a adquirir rapidez en la exposición y a superar el nerviosismo que desatará el examen.

Por último, ¿Cómo ganar velocidad leyendo?

Ø Ser rápido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin práctica asimila cada minuto unas 100 palabras, mientras uno avezado logra en el mismo tiempo 900 palabras Existen varias técnicas para aumentar nuestra velocidad de lectura. Ø Acostúmbrate a leer todos los días, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y busca luego textos cada vez más complicados. Ø Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido general del texto.

Ø El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo más tarde en un diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto.

Ø Intenta ampliar el campo de acción del ojo moviéndolo lo menos posible mientras lees para incluir mayor número de palabras en cada desplazamiento.

Ø En una página cualquiera (un diario, un libro cuenta lo más rápido posible cuántas veces aparece la preposición "de" el artículo "un" o cualquier palabra elegida.

Ø No vuelvas nunca sobre lo ya leído antes de terminar un párrafo completo. Tampoco vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lápiz.

¿Cómo estudiar?

El estudio personal debe realizarse de modo tal, que se consiga el máximo de rendimiento. Para que esto suceda lo primero que debe hacer el estudiante es organizarse y planificar su tarea.

¿Para qué es útil el plan de trabajo-estudio?

Para establecer un orden propio y al mismo tiempo desarrollar hábitos de estudio ajustados al mismo.

Es muy importante tener en cuenta que los hábitos de trabajo intelectual permiten:

• Reforzar la voluntad.
• Ahorrar esfuerzos.
• Distribuir eficazmente el tiempo.

¿Cómo conviene planificar el trabajo diario?

• Indicando qué, cuándo y cuánto se va a estudiar.

HOY: DIA:			MAÑANA: DIA:
De	Hasta	¿Qué haré?	De	Hasta	¿Qué haré?

Contar con una buena planificación para atender adecuadamente las tareas de estudio, ofrece las siguientes ventajas:

• Permite distribuir el tiempo de modo que se pueda atender a todas las actividades y responsabilidades (laborales, familiares, sociales, etc.).
• Se aprovecha mejor el tiempo.
• Evita vacilaciones.
• Ayuda a crear hábitos de orden y jerarquización.
• Contribuye a poder cumplir con todos los compromisos.

Recuérdelo

Es conveniente estudiar todos los días en el mismo horario, eligiéndose, para ello, el momento del día en el que se esté más descansado y con menos distracciones.

Ahora bien, el plan de estudio diario está determinado por una serie de componentes que todo estudiante deberá integrar conveniente y sistemáticamente. Dichos componentes son:

• Planificación previa.
• Material didáctico y de escritorio, necesario para estudiar.
• Actividades y tareas a realizar: estudio de temas, realización de esquemas y resúmenes, realización de repasos, etc.
• Inclusión de descansos.
• Atención de imprevistos.

¿Cuál es la actividad de mayor importancia en el estudio?

Sin lugar a dudas respondemos que: la lectura, tanto porque ofrece muchas oportunidades de adquirir información, como por la estrecha relación que existe entre la lectura y el rendimiento escolar en la mayoría de las materias.

Cabe preguntarse entonces: ¿qué es la lectura?

Leer es ponerse en actitud de escuchar, comprender y responder, es entender lo que el autor quiere decir, es contrastar las propias ideas con las ideas del autor, lo que exige reflexión y esfuerzo mental.

El estudiante que lee bien, con buena velocidad y comprensión goza de grandes ventajas.

Pero, ¿qué es leer bien?

Es ser capaz de leer con la mayor rapidez posible, comprendiendo aquello que se lee. A esto llamamos: lectura eficaz.

¿Cuáles son los pasos a seguir en el estudio?

Cuando el estudiante inicia una sesión de trabajo-estudio y tiene delante el texto, tema o lección que va a estudiar, puede seguir los siguientes pasos:

Prelectura

Se trata de una lectura general inicial que permite analizar el texto o tema en pocos minutos. Esta primera lectura aporta una visión general de conjunto del contenido a estudiar.

Es en este momento cuando se interroga acerca de:

• ¿Qué dice el texto sobre el tema enunciado en el título?
• ¿Qué sé acerca del tema?
• ¿Qué puedo llegar a saber con la lectura de este tema?
• ¿Qué postura adopto sobre el tema?
• ¿Qué dificultades me presenta?
• ¿Cuánto tiempo me va a exigir aprenderlo?
• ¿Qué importancia le otorgo?

Lectura de análisis y síntesis

Es la lectura de estudio detenida, consciente y activa. Debe hacerse comprendiendo lo que se lee.

Análisis

¿Qué se analiza en este momento?

• El contenido.
• Se subrayan las ideas principales y secundarias.
• Se destacan los detalles más relevantes y las relaciones entre conceptos, hechos y situaciones.
• Se presta atención a los términos claves.

Comprensión del texto

¿Cuándo podemos afirmar que hemos comprendido el texto leído?

Comprendemos cuando somos capaces de explicar un texto, un gráfico, lo que alguien nos dice, una obra de arte, un chiste, etc. Por otra parte, dicha comprensión se concreta cuando ponemos en práctica los mensajes recibidos.

Expresamos antes, que para una lectura eficaz, es necesario prestar atención a los términos o conceptos claves, también denominados núcleos o cardinales. Dentro de un texto, se consideran conceptos clave los títulos y subtítulos.

¿Qué es el título?

El título es la palabra o frase con que se anuncia de manera integral, el tema principal a ser tratado en el desarrollo del texto.

Una lectura atenta del título nos permite:

• Adelantarnos al contenido que será tratado en el escrito.
• Generar expectativas respecto del tema y su desarrollo.
• Evitar que nos perdamos en las partes dejando de tener en cuenta el todo.

¿Qué entendemos por idea principal?

Una vez iniciada la lectura del texto, deberemos señalar la idea principal ya que es el concepto más importante de un texto.

• Puede haber una o más ideas expuestas.
• Esta noción u otras que tengan el mismo valor dan sentido a todo el escrito, y alrededor de ellas giran todas las otras ideas expuestas.
• Estas localizaciones resultan indispensables para lograr una lectura eficaz.

Analicemos el siguiente texto:

La arqueología y los secretos del pasado Parecerá cosa de magia que hoy podamos conocer las costumbres de personas que murieron hace miles de años. Sabemos con gran lujo de detalles todo lo relativo a sus costumbres; dónde residieron y cómo se desplazaron, lo que comían y cómo preparaban sus alimentos. Estamos enterados de qué armas empleaban para cazar y de qué herramientas utilizaban para construir sus viviendas. Pero no se debe a la magia, el conocimiento que tenemos de dichas cosas. Es la ciencia de la arqueología la que nos ha permitido averiguar todo lo concerniente al pasado. Los arqueólogos son como detectives que siguen pistas. Deben resolver enigmas y aclarar misterios. Deben excavar cuidadosamente porque, a menudo, en el subsuelo, está la historia de nuestro pasado. Algunos tienen que bucear para explorar el fondo de los mares. Recientes expediciones submarinas han descubierto barcos sumergidos hace miles de años, con la carga que transportaban. ¿Cómo saben los arqueólogos dónde buscar las reliquias del pasado? No empuñan una pala y empiezan a excavar en cualquier sitio. Desperdiciarían su tiempo. Antes de iniciar cualquier excavación, deben encontrar alguna pista de que un pueblo o grupo antiguo de personas haya vivido en un sitio en particular. Eva Knox Evans: "La arqueología y los secretos del pasado", Ed. Novaro, México, 1971.

¿Cómo encontrar las ideas principales?

Es conveniente:

• Realizar una lectura atenta del título y formular una pregunta que, según suponemos, la lectura del texto responderá.
• Hacer una lectura completa del texto verificando si se pudo responder a la pregunta planteada. De ser necesario, realizar una segunda lectura.
• Subrayar las ideas principales en cada párrafo.
¿Cómo saber si las ideas señaladas son las principales?

Son realmente ideas principales si las ideas señaladas dan respuesta a la pregunta inicial. Si sacamos esas ideas y el texto pierde sentido, entonces son las principales.

En este momento de lectura analítica se ponen en juego otras técnicas, además del subrayado, que permiten captar, seleccionar y ordenar el contenido de un tema reduciéndolo a sus ideas o elementos más esenciales.

Dentro de aquellas técnicas podemos mencionar:

Resumen:

Consiste en elaborar un nuevo texto que reduce el original, volcando únicamente las ideas principales del autor. Se deben extraer los contenidos fundamentales del texto pasando por alto todo lo accesorio.

Síntesis:

Consiste en elaborar un nuevo texto que reduce el original, volcando las ideas principales del autor y las del lector que las analiza. Es el reordenamiento de los aspectos fundamentales del texto leído en función de la perspectiva del lector.

Hasta ahora, hemos comprendido el sentido del título, sabemos cuáles son las ideas principales a las que se referirá el escrito, podemos reducir el texto, pero ¿es suficiente esto para comprender el texto? ¿Me sirve identificar todas las partes que componen el texto si no sé cómo se vinculan entre sí?

Sin embargo, aún nos falta relacionar las ideas identificadas y jerarquizarlas. Debemos ahora descubrir la estructura u organización del escrito que está dada por las relaciones existentes entre las partes de ese todo.

Una de las técnicas que podemos utilizar a tal fin es la que se denomina:

Esquema de contenido:

Es una representación gráfica y simbólica de las ideas y relaciones más significativas del texto. Las ideas se representan por medio de palabras claves y las relaciones existentes entre ellas por medio de flechas.

Medio ambiente

Definición

1. Estricta
Unidad geográfica determinada, específica.

2. Amplia
Preservación | Vida, Comportamiento | Especies
- Mas allá de la unidad geográfica específica.

Lectura de estudio (de asimilación y fijación)

Es en este momento cuando se afianza y se retiene lo trabajado. Es necesario volver a leer para asimilar y retener, para saber cuánto se ha comprendido.

Se realiza un esfuerzo intensivo y decisivo, aprovechando los subrayados, resúmenes, síntesis, esquemas, etc.

Revisión

Revisar es comenzar a repasar. El estudiante puede decir que sabe el tema cuando una vez comprendido, lo ha asimilado y puede expresarlo con sus propias palabras.

Síntesis definitiva y personal

Hacer un esquema definitivo de los temas, que recoja de modo personal el desarrollo de las ideas fundamentales, aprovechando las actividades realizadas previamente; esto será útil para que el esfuerzo realizado resulte eficaz.

Repaso

Repasar supone que, previamente, se ha aprendido algo. Forma parte del estudio, ya que permite reforzar y conservar aquello que se ha aprendido a través de la lectura.

Hábitos y técnicas de estudio

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